Прийняті  постановою №211 норми обмежувальних заходів викликали в українців безліч запитань.
•    Навіщо ходити в масках?
У зв’язку з швидким розповсюдженням коронавірусної хвороби всі люди розглядаються як потенційно інфіковані. Ви можете не знати, що є переносником вірусу. Маска запобігає можливому інфікуванню оточуючих. Маска має зменшити виділення біологічного матеріалу, який може містити збудник. Але використовувати їх необхідно правильно! Надівайте маску так, щоб вона щільно закривала рот та ніс. Перед цим обов'язково вимийте руки з милом чи обробіть антисептиком. Також не торкайтесь маски руками після того, як наділи її на обличчя.
•    Що таке громадське місце?
В постанові №211 сказано, що всі повинні носити маску чи респіратори в громадських місцях.
Громадське місце - це частина (частини) будь-якої будівлі, споруди, яка доступна або відкрита для населення вільно, чи за запрошенням, або за плату, постійно, періодично або час від часу, в тому числі під’їзди, а також підземні переходи, стадіони.
Також це: ... Читати далі »

Кращі батьки, пропоную вашій увазі приділити час для формування позитивного мислення у дітей.
    Оптимістичний настрій допомагає дітям рости більш здоровими і стати творчими, позитивними і незалежними в майбутньому. У всіх нас бувають важкі часи, які можуть тривати дні, тижні або навіть місяці. Пережити такі періоди людям допомагає позитивне мислення, ефекти якого науково підтверджені. Психологи, використовуючи дані досліджень, встановили, що налаштування на успіх в конкретній справі може сприяти підвищенню імунітету до деяких інфекційних захворювань. У випадку з дітьми відбувається те ж саме.
Пропонуємо Вашій увазі чудову методику, розроблену іспанськими психологами.
Що треба зробити.
    Для початку вибираєте велику і красиву скляну банку. Вона і буде банкою щастя. Ви можете підписати її за допомогою маркера або приклеїти на неї красиву картинку. Банку треба розмістити на видному місці в будинку. Щодня батьки і діти повинні описати те, що найкраще трапилося з кожним з них протягом дня. Це можуть бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка або речі значно більші – іспит, який зданий краще, ніж очікувалося. ... Читати далі »

     Кращі батьки, чи часто ви малюєте? Самі? Разом з дітьми? Чи часто ваші діти малюють ? Хочу запропонувати вам одну з технік АРТ терапії .  Дане заняття забарвить вашу буденність та дасть можливість пізнати вашу родину. Малюнок сім’ї в образі квітів відображає емоційне самопочуття, уявлення про своє місце і роль в сім’ї.
Матеріали: гуаш, пензлі, баночка для води, білий аркуш паперу (А-3).
Інструкція: Пропонується намалювати свою сім’ю у вигляді квітів.
Після створення малюнка пропонується відповісти на запитання: ... Читати далі »

     Дехто відверто говорить: карантин - це просто жах. Хтось заперечує та стверджує: карантин - це шанс для усамітнення, очищення простору, спілкування з рідними. На мою думку, карантин це посередині між першим та другим твердженням. Може бути і роздратування від буденних справ, і від "надмірного" спілкування з родиною. Ни ... Читати далі »

Автор статті: учитель фізичної культури Щербаков В.І.

       «Доброго здоров’я!» – так вітаються наші співвітчизники, а коли прощаються кажуть «Бувайте здорові!» , тобто бажають здоров’я і практично ніколи не замислюються скільки сенсу закладено у цих словах.
     Всесвітній день здоров'я — відзначається ... Читати далі »

      Шановні батьки! Ваші малюки, напевне, вже чули новини про коронавірус та навіть встигли злякатися. Не дивно, адже дитяче сприйняття світу відрізняється від суджень дорослої людини. Поширення незрозумілої інформації про смертельний вірус може викликати в дитини почуття небезпеки та спантеличення, пише Huffpost.

Видання пропонує добірку порад, які допоможуть спокійно поговорити з дитиною про коронавірус.

1. Тримайте під контролем власні емоції.

Перш ніж говорити з дитиною про небезпечне захворювання, переконайтеся, що контролюєте власну тривогу та страх. Адже діти часто віддзеркалюють емоції батьків. "Маленькі діти беруть приклад зі своїх батьків, стосовно того як реагувати на незрозумілій їм ситуації. Діти одразу зрозуміють спокійні ви чи стурбовані, й будуть поводитися аналогічно", – пояснює Марк Рейнек, директор та старший психолог Інституту дитячого розуму. Якщо дитина відчує стурбованість батьків, то гіперболізує небезпеку в своїй уяві.

2. Станьте ініціатором розмови. ... Читати далі »

      Тривога - це послідовність емоційних, фізіологічних та поведінкових реакцій, які актуалізуються в результаті впливу на людину стресових факторів. В ролі цих факторів можуть виступати як зовнішні подразники (люди, ситуації), так і внутрішні чинники (актуальний стан, минулий життєвий досвід, очікування негативних переживань в майбутньому і т.д.).
    Тривога може раптово виникати у дітей будь-якого віку.
    Тривога проявляється у дітей по-різному, проте існують типові симптоми: у дитини знижується активність, потіють долоні, з'являється слабкість в ногах, починає боліти голова або живіт. Дитина може почати плакати, гризти нігті або тремтіти, може стати надто неконтрольованою у поведінці. Не залежно від того, що викликало у дитини таке занепокоєння, існують способи допомогти подолати тривогу і запобігти її виникненню в майбутньому. ... Читати далі »

      Найкращі батьки, до вашої уваги, пропонуватиму заняття з вашими дітьми, які допоможуть розслабитися вам після індивідуальних занять з опрацювання навчального матеріалу.
     Сьогодні моєю рекомендацією буде: зробити для своїх діток «Цікаву коробочку» або баночку чи мішечок (що цікаве знайдете вдома).
Ця коробочка стане у пригоді, коли всі інші іграшки набридли та обмежить час проведений за комп`ютерними іграми. Загалом, вона допоможе розважити дитину або групу дітей в будь-яких ситуаціях і за будь-яких обставин. ... Читати далі »

... Читати далі »